En este capítulo Willy el verde nos enseñará la secuencia desaceleradora para sacudirnos el cansancio, la postura de la maripoza, el diamante y la posición de la mudra.

Willy el verde nos invita a cuidar nuestro cuerpo a través de posturas y secuencias para  desintoxicar, tener una mejor digestión, abrir el corazón, mantener la calma y abrir las alas.

“Omm Moo” es una serie dirigida a mostrar los beneficios del Yoga para niños y niñas. Sus protagonistas son seis vacas de diferentes razas que hacen distintas posiciones de yoga que los niños pueden replicar en sus casas. El  instructor es un gato gurú que explica cómo se realizan las diferentes posturas y sus beneficios para el cuerpo y el espíritu.